如何按摩委中穴

委中穴位于膝后区，腘横纹中点处。一般可以通过点按、按揉等方式来按摩委中穴。

委中穴具有清热利湿、疏通经络等功效，主要用于治疗腰背痛、腰腿痛、下肢痿痹等病症。患者可以用拇指或者食指按压委中穴，持续2~3分钟，以局部酸胀为宜，可以辅助缓解腰背疼痛的症状。

如果患者出现腰背痛、下肢痿痹等病症，可以在医生的指导下通过点按委中穴来缓解症状，也可以通过按揉委中穴来缓解下肢痿痹等病症。

委中穴的按摩需要专业的中医操作，非专业人士不要轻易尝试。如果按摩不当，可能会对身体造成损伤。