小黄姜怎样吃可以除湿气

小黄姜一般可以与生姜、薏苡仁、茯苓等中药搭配泡水喝可以除湿气。

1、生姜

生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，可用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。将小黄姜与生姜片放在一起泡水喝，可以起到一定的除湿气作用，还可以驱寒保暖，改善风寒感冒症状。

2、薏苡仁

薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，其味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，可用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、赘疣等病症。将薏苡仁与小黄姜泡水喝，可起到一定的除湿气作用，同时还有健脾养胃的功效。

3、茯苓

茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，可用于水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠、头眩、湿证瘙痒等病症。将茯苓与小黄姜泡水喝，可起到一定的除湿气作用，同时还有养心安神、补中益气的功效。

除此之外，还可以与荷叶、山楂等泡水喝也可以除湿气。但药材泡水析出的药用成分有限，不能代替药物治疗疾病。患者如果湿气比较严重，应及时就医，在医生指导下选择服用药物治疗，如参苓白术散、补中益气丸等。