炖羊肉能放白芷吗

通常情况下，炖羊肉可以放白芷，但不建议放太多。

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，对身体有一定的好处。白芷是一种中药，具有解表散寒、祛风止痛等功效，适量食用对身体也有一定的好处。炖羊肉时放适量白芷，可以起到去腥解腻的作用，同时还可以使羊肉的口感更佳。但不建议放太多白芷，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。

建议在日常生活中，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，引起不适症状。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。