什么运动可以减肚子的脂肪肝

瘦肚子的脂肪肝可以做仰卧起坐、卷腹、平板支撑等运动来减肚子的脂肪肝。

1、仰卧起坐

仰卧起坐属于一种比较常见的运动，能够加速体内的新陈代谢，也可以促进腹部的脂肪燃烧，对于改善脂肪肝等疾病有一定的帮助。

2、卷腹

卷腹可以锻炼腹部的肌肉，也能够加速腹部脂肪的燃烧，对于改善脂肪肝等疾病有一定的帮助。

3、平板支撑

平板支撑可以有效地锻炼腹部的肌肉，也可以加速腹部脂肪的燃烧，对于改善脂肪肝等疾病有一定的帮助。

除此之外，还可以做游泳、慢跑等运动，对于改善脂肪肝等疾病有一定的帮助。但是应避免做过于剧烈的运动，否则可能会加重病情。