脾肾阳虚老不来例假怎么办

脾肾阳虚老不来月经，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

脾肾阳虚可能跟不正确的饮食习惯有关，平时应改变不正确的饮食习惯，可以适当的吃小米粥、红豆薏米粥等食物，能够起到辅助健脾补肾的效果，改善脾肾阳虚的症状。

2、运动调理

患者平时也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，也能够增强人体的免疫力，有利于疾病的恢复。

3、药物调理

如果饮食调理、运动调理的效果不佳，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的效果。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来改善，有利于身体的恢复。在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。