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夏天淌汗多好不好

2023-01-24 05:54:3939健康网

夏天淌汗多是否正确应根据具体情况分析,夏天气温较高,汗腺会分泌大量汗液,从而起到降温的作用,如果经常在夏天季节流汗,可能是正确的,也可能是不正确的。

1、正确

夏天气温较高,会使身体产生大量的热量,如果在夏天经常流汗,可能会导致体内的水分大量流失,从而引起脱水的情况。因此要适当补充水分,多喝温水,而且还要保持环境温度适宜,避免长期处于高温环境下,有利于身体健康。

2、不正确

如果在夏天季节流汗较多,并没有及时补充水分,可能会导致体内电解质紊乱,还可能会导致身体虚弱,容易出现头晕、面色苍白、恶心等症状,此时是不正确的。建议患者及时补充水分,并且要注意多休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,有利于缓解不适,同时还要避免长时间处于高温环境下。

在日常生活中,还要注意个人卫生,勤洗澡,勤换洗衣物,避免细菌滋生,有利于身体健康。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医诊断治疗。

刘芳副主任医师 东部战区总医院    皮肤病与性病科

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