宝宝咳嗽又流鼻涕吃什么食物好

宝宝咳嗽又流鼻涕可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、止咳的食物等，对身体有一定的好处。

1、清淡易消化的食物

比如小米粥、南瓜粥、面条等，这些食物比较清淡易消化，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，在一定程度上能够缓解症状。

2、富含维生素的食物

比如苹果、橙子、柚子等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力。

3、止咳的食物

比如雪梨、枇杷等，能够起到润肺止咳的功效，可以辅助改善咳嗽的症状。

除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物等。但食物没有治疗疾病的功效，若症状严重，还需及时就医诊治。