老年人得了帕金森应该怎样样康复锻炼

老年人得了帕金森，可以通过散步、打太极、下蹲等方式进行康复锻炼。

1、散步

散步属于一种有氧运动，适当散步可以促进体内血液循环，也可以改善肌肉的张力，对帕金森的康复有一定的好处。

2、打太极

打太极属于一种比较舒缓的运动，适当打太极可以改善帕金森的症状，对身体有一定的好处。

3、下蹲

下蹲可以锻炼腿部的肌肉，在一定程度上也可以改善下肢静脉血栓的情况，对身体有一定的好处。

除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如打羽毛球等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物。