如何养胃护胃食疗方法

养胃、护胃的食疗方法主要包括吃山药、喝南瓜粥、吃小米粥等，有利于胃部的健康。1、吃山药山药属于一种比较常见的中药材，具有健脾养胃的功效，也具有润肠通便的作用。胃不好的患者可以适当吃山药进行改善，从而促进胃肠的蠕动。但是山药不建议吃太多，否则会出现腹胀的情况。2、喝南瓜粥南瓜粥也具有保护胃黏膜的功效，可以用来改善胃溃疡、慢性胃炎等疾病引起的不适症状。但是不建议吃太多的，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。3、吃小米粥小米粥具有暖胃的功效，也具有养胃的作用。胃不好的患者适当吃小米粥，一般不会加重病情，而且还可以为身体补充所需要的营养。除了可以通过食疗的方式养胃之外，也可以遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，还要合理饮食，尽量吃容易消化的食物。