红豆绿豆减肥法怎么做的

红豆绿豆减肥法一般是指绿豆汤和红豆汤混合在一起，然后再做成绿豆粥，最后再做成绿豆粥，能够起到减肥的效果。

绿豆汤和红豆汤是比较常见的食物，绿豆汤里面主要的成分是绿豆，红豆里面的营养价值比较高，比如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等，将绿豆和红豆混合在一起做成绿豆粥，里面的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，可以帮助体内毒素和废物排出，从而起到减肥的效果。

需要注意的是，绿豆汤和红豆汤里面含有的嘌呤含量比较高，如果患者存在痛风，一般不建议喝，否则可能会导致体内尿酸水平上升，不利于身体健康。