生姜一般加薏米、红豆等食物可以起到祛湿的作用,但是要适量,避免对身体造成伤害。
生姜是一种常见的调味品,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效,主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症状。薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可以用于治疗水肿、脾虚泄泻、小便不利等症状。红豆具有利水消肿、清热解毒的功效,可以用于治疗水肿、黄疸、小便不利、热淋涩痛等症状。生姜和薏米、红豆一起熬煮,具有利水祛湿的功效,可以辅助改善体内湿气重的情况,但是要适量食用,避免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
湿气重的患者要注意饮食清淡,避免吃辛辣油腻食物,以免加重病情。
胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多,冬春交际之时人们最易中招。当出现呕吐、腹泻等症状时,不妨喝点党参葛根茶来缓解。