多寐病是什么病

多寐病是指失眠症，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类疾病。

失眠症是一种由于情志失常、饮食不节、劳逸失调等原因所引起的疾病，临床表现为不易入睡、多梦易醒、醒后难以入睡等。多寐病的治疗原则为调和阴阳，安神益智，调理脏腑，补养气血，使气血和畅，阴阳平衡，以达到治愈目的。失眠症患者可在医生指导下服用酸枣仁合剂、安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗。

失眠症患者在日常生活中要保持良好的心理状态，避免过度紧张、兴奋等。睡前避免进行剧烈运动，可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。另外，还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。