两天两夜睡不着,今晚左脑疼还恶心,多考虑是精神压力过大引起的,但也不排除是偏头痛、紧张性头痛等原因引起的,可以到医院就诊治疗。
1、精神压力过大
平时生活中压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,出现头晕、头痛等症状。可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行心理疏导。同时,可以通过按摩的方式,促进脑部血液循环。
2、偏头痛
偏头痛是指反复发作的神经血管性头痛,可能与过度劳累、睡眠不足等原因有关,可能会出现头痛、恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗,同时可以通过针灸的方式缓解。
3、紧张性头痛
紧张型头痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛,可能与不良姿势、精神因素等原因有关,可能会出现头部有压迫感、头晕、失眠等症状。可以遵医嘱口服萘普生片、对乙酰氨基酚片等药物治疗,同时可以在医生的指导下,通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外,还可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的。日常生活中,要注意休息,避免过度劳累。如果出现头痛、呕吐等症状,可以到正规医院就诊治疗。