黄体期烦躁是什么原因造成的

黄体期烦躁可能是激素水平变化、内分泌紊乱、精神压力过大等原因导致的。

1、激素水平变化

黄体期体内的激素水平会发生变化，容易出现情绪不稳定的情况，通常属于正常的生理现象，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

2、内分泌紊乱

如果平时长时间熬夜或者经常吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可能会导致内分泌紊乱，容易出现情绪不稳定、失眠等症状。平时需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜。

3、精神压力过大

如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，通常会伴随情绪不稳定、心慌无力等症状。平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。

除此之外，还有可能跟黄体功能不全等原因有关，需要及时就诊。