维生素b4和b6哪个能收缩毛孔

维生素B4和维生素B6都具有收缩毛孔的作用，但维生素B4的收缩毛孔作用更强。

维生素B4是一种水溶性维生素，主要存在于酵母菌和肝脏中，具有抑制油脂分泌、促进毛孔收缩的作用。维生素B6也是一种水溶性维生素，主要存在于酵母菌、肝脏和肉类中，具有促进皮肤新陈代谢、抑制油脂分泌的作用。维生素B4和维生素B6都具有收缩毛孔的作用，但维生素B4的收缩毛孔作用更强。

维生素B4和维生素B6都需要在医生的指导下使用，不可盲目自行使用，以免出现不良反应。在日常生活中，要注意皮肤的清洁和护理，可以适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高身体免疫力。