维生素B一般不会刺激胃,维生素B通常是在胃内吸收的,服用维生素B可能会引起胀气、腹泻等不良反应。
维生素B属于水溶性维生素,通常在胃内就可以被消化、吸收,进入小肠后,在碱性环境中被快速转化为维生素B族,再被吸收入人体。维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素B1和维生素B2属于水溶性维生素,维生素B6和维生素B12是属于脂溶性维生素。维生素B一般不会刺激胃,因为维生素B2进入到胃内以后,在胃中被消化、吸收,并不会被胃酸所破坏,所以不会刺激胃。
如果患者服用维生素B族后出现腹胀、腹泻等不良反应,可能是患者体内胃肠道功能较差,或者是本身就患有胃炎、胃溃疡等疾病。因为维生素B族进入到胃内以后,需要受到胃肠道内消化液的分解,如果患者本身就存在消化不良的情况,会导致分解出现异常,使患者出现上述症状。建议患者及时就医,并在医生的指导下服用多潘立酮、蒙脱石散等药物,缓解腹泻等症状。
建议患者需要在医生的指导下服用维生素,避免自行服用,以免出现维生素补充过量的情况。同时,建议患者在日常生活中注意合理膳食,避免过多食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物,以免造成胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。
吃什么才能有效抗疲劳?答案是维生素B1,研究证明,适当增加富含维生素B1的食物能够有效抗击疲劳,提高白领的工作效率。那么,吃点什么来补充维生素B1呢?今天食神为大家推荐不会从维生素B1的好食材——豆类。