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16岁167cm还能长高吗

2023-01-19 22:33:5339健康网

16岁167cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否已经闭合进行判断和分析。

如果骨骺线还没有完全闭合,并且在平时得到了有效的护理,一般是可以再长高的。如果骨骺线已经完全闭合,并且在平时没有得到有效的护理,可能不会出现再长高的情况。如果骨骺线没有完全闭合,在平时还要注意营养均衡,多吃一些含钙丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,同时还要加强自身的体育锻炼,多进行跳绳、打篮球、打羽毛球等运动,促进骨骼的生长发育,一般是可以长高的。

在日常生活中,还要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。同时还要加强自身的营养,多吃一些钙含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,能够促进钙的吸收,促进骨骼的生长发育。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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