跳绳后一分钟心跳多少下呼吸多少次

跳绳后一分钟心跳在60~100次/分，呼吸次数大概是30~40次/分。但由于每个人的身体情况不同，因此在具体跳绳后的心跳次数也会存在个体差异。

正常情况下，健康的成年人在跳绳后，心跳的次数会在60~100次/分，呼吸的次数大概是30~40次/分。但由于每个人的身体素质不同，因此在跳绳后心跳的次数也会存在个体差异。如果平时个人心脏功能比较良好，跳绳的次数可能会比较多，但如果平时缺乏运动，跳绳次数就会比较少。

此外，正常的成年人在跳绳后会感觉身体乏力，甚至还会出现肌肉酸痛、头晕等不适。但如果跳绳次数比较多，可能会导致心脏负荷加重，产生头晕、呼吸困难等症状。

建议平时在运动时要根据自身的情况，选择合适的运动项目，比如慢跑、打篮球、游泳等。在跳绳时也需要注意不要过度跳跃，以免对身体造成损伤。跳绳后要多观察身体的情况，如果存在心跳加快、胸闷、气短等症状时，需要及时休息，并保持坐立或平卧的状态，避免造成不适症状。