小孩晚上吃太饱的危害

小孩晚上吃太饱，可能会导致消化不良、胃肠功能紊乱、肥胖等危害。

1、消化不良

由于小孩的胃肠功能尚未发育完全，如果小孩晚上吃太饱，可能会导致食物在胃肠道内无法及时消化，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

2、胃肠功能紊乱

小孩晚上吃太饱，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。

3、肥胖

由于小孩晚上吃太饱，会导致摄入的热量无法及时消耗，使热量转化为脂肪，从而引起肥胖。

建议小孩在晚上吃太饱后适当运动，如散步、慢跑等，可以帮助食物消化，从而缓解症状。