脑卒中有什么预防的方法

脑卒中的预防方法有控制高血压、控制血糖、控制血脂等。

1、控制高血压

高血压是脑卒中的主要危险因素，因此控制高血压是预防脑卒中的重要措施。

2、控制血糖

糖尿病会增加脑卒中的风险，因此控制血糖也是预防脑卒中的重要措施。

3、控制血脂

高脂血症是脑卒中的重要危险因素，因此控制血脂也是预防脑卒中的重要措施。

除此之外，还可通过戒烟戒酒、适度运动等预防脑卒中。日常生活中应注意清淡饮食，少吃油腻、高胆固醇的食物，同时还应注意适度运动，如慢跑、打太极等，有助于控制血脂。