小孩脾肺气虚怎么调理

小孩脾肺气虚可通过推拿、食疗、药物等方式调理。脾肺气虚是指脾气不足，肺气虚弱，推拿和食疗可以起到一定的调理作用。

1、推拿

推拿是治疗脾肺气虚的方法之一，常用的推拿手法有揉法、推法、拿法、按摩等。揉法是指用掌心揉按小孩的背部，摩法是指用手掌在小孩的腹部上顺时针或逆时针按摩，按摩约5-10分钟，可缓解小孩脾肺气虚的症状。食疗是指将具有健脾益肺作用的食物作为食疗食物，如山药、白术、莲子、白扁豆等，可以增加小孩的抵抗力，缓解脾肺气虚的症状。

2、食疗

小孩应多吃易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、面条等，可以补充身体所需的营养，增强体质，缓解脾肺气虚的症状。食疗的效果与药物相比较弱，但可以调理身体的阴阳平衡，建议在医生指导下食用。

3、药物

药物治疗要根据小孩的具体情况来选择，如果小孩有明显的脾肺气虚症状，如食欲不振、易感冒等，可以在医生指导下服用具有健脾益肺作用的中药，如四君子汤、六君子汤等。如果小孩的症状不明显，或者不适合进行药物治疗，可以选择食疗，在医生指导下使用健脾益肺的中药进行调理，如陈皮、山药等。

除此之外，还可通过适当运动、注意保暖等方式来调理。建议保持室内空气流通，避免过度干燥，注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。