不存在骨头受伤了吃什么营养品好一点的说法。骨头受伤后可以吃些含有钙物质的营养品,也可以吃些富含蛋白质的食物,能够促进疾病的恢复。
1、含有钙物质的营养品
如果不注意自身的安全,导致骨头受伤,可以遵医嘱适当吃些含有钙物质的营养品,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等,可以有效为身体补充钙元素,增强自身的免疫能力,一般不会对身体健康造成太大的影响。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物主要包括鸡蛋、牛奶、猪肉等,在一定程度上可以促进受损部位的愈合,一般不会对身体健康造成太大的影响。
除此之外,也可以吃些活血化瘀的药物进行治疗,比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。在平时生活中要多注意卧床休息,不要做剧烈运动,比如跑步、跳绳等,以免导致受伤的部位再次受到损伤,影响到身体健康。