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焦虑症夏天会加重吗

2023-01-17 07:22:2039健康网

焦虑症是指焦虑症,通常情况下,焦虑症在夏天可能会加重。

焦虑症是指在日常生活中,出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧,这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动,在严重的情况下,会干扰正常的工作和生活,甚至会出现心跳加快、呼吸急促、出汗、发抖等身体反应。

夏天的气温比较高,日常活动也比较多,容易使人产生不适感,而且夏天天气炎热,可能会导致人体的交感神经兴奋,从而引起心跳加快、呼吸急促、出汗等症状,可能会加重焦虑症患者的症状。

建议焦虑症患者在夏天多进行户外运动,有助于放松心情,缓解焦虑情绪。还应该注意保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,并保持良好的饮食习惯。必要时,可在医生指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物缓解症状。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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