路走多了脚肿了怎么办才能消肿

路走多了脚肿需要根据具体的原因进行处理或治疗才能消肿，其常见原因包括长时间久站、鞋子不合适，但也可能与下肢静脉曲张等有关。

1、长时间久站

如果患者长时间久站，会导致脚部血液循环不畅，从而引起水肿的情况，还可能伴有麻木、疼痛等症状。建议患者可以适当抬高患肢，促进血液循环，改善不适症状。另外，患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进脚部血液循环，进行缓解。

2、鞋子不合适

如果患者穿着的鞋子不合适，鞋子会对脚部造成压迫，从而引起局部水肿的情况，还可能伴有疼痛、皮肤破损等症状。建议患者需要脱掉鞋子，缓解不适症状。同时，患者需要更换合适的鞋子，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过冰敷的方式，改善不适症状。

3、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张主要是由于静脉瓣膜功能不全、静脉硬化等原因引起的下肢表浅静脉功能障碍，临床上一般会表现为下肢水肿、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过穿着弹力袜的方式，促进下肢血液循环。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。

除此之外，肾病综合征、心功能不全等疾病也可能会引起脚部水肿的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。