产后一年跳绳漏尿一般是正常的。
女性在生产以后,由于盆底肌肉松弛,可能会出现漏尿的现象,在跳绳时,由于腹部压力增加,可能会出现漏尿的现象,这属于正常的生理现象,一般不需要进行特殊治疗。如果在产后一年仍然出现漏尿的现象,可能是由于盆底肌肉松弛比较严重,没有完全恢复所引起的,此时可以通过提肛运动的方式进行改善,能够锻炼盆底肌肉,也可以通过电刺激疗法进行治疗,能够达到治疗的目的。
在日常生活中,要避免频繁进行性生活,也要避免长时间憋尿。另外,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等。也要多吃富含维生素的食物,比如橙子、柚子等,从而增强自身的免疫力,有助于身体的恢复。