颈背部肌肉痉挛多久能好

颈背部肌肉痉挛多久能好，需要根据病情的严重程度判断。

如果患者颈背部肌肉痉挛的情况比较轻微，而且在平时得到了有效的护理，也定期去医院进行复查，此时恢复的时间比较短一些，可能在1个月左右。如果患者颈背部肌肉痉挛的情况比较严重，而且在平时没有得到有效的护理，也没有定期去医院进行复查，此时恢复的时间比较久一些，可能在2个月左右，甚至会更久一些。

出现上述情况以后，可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解疾病给身体带来的不适现象。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，对身体有一定的好处。