脑血栓病人怎样锻炼身体

脑血栓病人可以通过散步、打太极拳、广场舞等方式锻炼身体。

1、散步

脑血栓病人在身体条件允许的情况下，可以适当进行散步、打太极拳等运动，有利于身体的血液循环，能够增强自身的免疫能力。

2、打太极拳

太极拳属于一种比较舒缓的运动，适当打太极拳能够锻炼肌肉的力量，而且还可以增强自身的肺活量，有利于病情的恢复。

3、广场舞

适当进行广场舞能够增强自身的免疫能力，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。

除此之外，脑血栓病人也可以适当进行游泳、骑自行车等运动，有利于身体健康。建议脑血栓病人在日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等。

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