5岁孩子吃什么提高免疫力

5岁孩子可以通过吃食物以及药物提高免疫力。

1、食物

5岁孩子在日常生活中可以多吃一些高蛋白类的食物，例如鱼类、鸡蛋等，也可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等，有助于提高免疫力。

2、药物

如果孩子免疫力比较低，可以在医生指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗，可以促进免疫细胞的增殖和分化，从而起到提高免疫力的作用。

在日常生活中，孩子要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强体质，并且有助于控制体重。