适量饮用葡萄酒对心脏是有一定好处的,但是要注意适量。
葡萄酒含有丰富的维生素、矿物质、黄酮类物质、氨基酸等营养成分,可以促进体内血液循环,有助于降低心脏血管的压力,一定程度上可以预防心脏类疾病。适量饮用葡萄酒还可以刺激多巴胺的分泌,使人心情愉悦,对心脏有一定的好处。需要注意的是,如果过量饮用葡萄酒,可能会刺激心脏血管,导致血管扩张,容易引起心率加快、呼吸急促等症状,从而加重心脏负担,对身体造成不利的影响。
在日常生活中,要避免过量饮用葡萄酒,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、油麦菜等。同时要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜,还要定期去医院进行复查,有利于身体健康。