孕妇可以喝虫草花汤。虫草花汤可以补充孕妇身体所需的营养物质,还能够提高孕妇的抵抗力,但是需要注意适量饮用,如果服用过多可能会导致胎儿发育不良。孕妇在怀孕期间可以喝虫草花汤的原因、做法、禁忌等介绍如下。
1、孕妇可以喝虫草花汤的原因
虫草花汤里含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、铜、锌等矿物质以及多种氨基酸,能够为孕妇和胎儿提供丰富的营养,增强孕妇的体质,还能通过胎盘将营养物质输送给胎儿,促进胎儿的生长发育,预防胎儿发育不良。另外,孕妇适量饮用虫草花汤还能够提高机体的免疫力,同时还能减少心脑血管疾病的发生。
2、孕妇喝虫草花汤的做法
孕妇喝虫草花汤时,可取适量的虫草花、红枣、百合、枸杞子一起炖汤喝,营养会更加丰富。孕妇喝虫草花汤还能够养阴润肺,可用于缓解咳嗽、哮喘、胸闷等症状。
3、孕妇喝虫草花汤的禁忌
感冒发热期间不宜喝虫草花汤,体质虚弱的人也不宜喝,否则可能会导致虚不受补,出现上火或者腹泻的症状。因虫草花的营养价值很高,如果孕妇在孕期营养摄入过剩,导致营养过剩,可能会导致胎儿体积过大,造成巨大胎儿,不利于分娩。虫草花又叫作北冬虫草,是人工培养的虫草子,性平,味甘,归肺、肾经,具有补肺益肾、填精补髓、止血化痰的功效,可用于治疗肺肾阴虚、精血亏虚、腰膝酸软、久咳虚喘等症状。
白露时节适宜食用的膳食有莲子百合粥、山药排骨汤等,都是有清肺润燥、健脾补肾的功效。这个时节可以适当进补,那要喝什么汤来进补呢?下面请看小三九为你带来的这道猪肺虫草汤。