喝酒喝吐了第二天吃点什么比较好

喝酒喝吐了第二天吃点清淡易消化的食物比较好，如粥类、面条、鸡蛋羹等。

1、粥类

喝酒喝吐了主要是由于酒精对胃黏膜造成一定的刺激，导致胃黏膜出现损伤，患者主要表现为恶心、呕吐等不良反应。首先需要吃清淡易消化的粥类，如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，既能够补充人体所需营养，还能够减轻胃肠道负担，有助于缓解喝酒喝吐了的现象。此外，还可以适当喝一些蜂蜜水，也有助于缓解喝酒喝吐了所导致的不适症状。

2、面条

面条质软易嚼，喝酒喝吐了后，适当吃面条，能够减轻酒精对胃黏膜造成的损伤，还能够增加饱腹感，可以缓解喝酒喝吐了所导致的饥饿情况。此外，也可以适当吃一些馒头或者包子，能够中和胃酸，从而缓解喝酒喝吐了所引起的不适症状。

3、鸡蛋羹

鸡蛋羹主要是由鸡蛋制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素等营养成分，喝酒喝吐了之后，适当吃鸡蛋羹不仅能够补充人体所需营养，还可以补充身体所需能量，促进胃黏膜修复，在一定程度上缓解喝酒喝吐了的现象。此外，也可以适当喝一些酸奶，也可以起到保护胃黏膜的作用，缓解不适症状。