喝酒第二天吃什么早餐比较好

一般没有喝酒第二天吃什么早餐比较好的说法。患者可以适量吃小米粥、玉米粥、牛奶糊、鸡蛋羹、南瓜粥等食物，可以缓解喝酒引起的不适症状，也可以保护胃肠道。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，而且小米粥属于易消化的食物，喝酒后适量食用小米粥，可以减轻胃肠道负担，有利于胃肠道的健康。

2、玉米粥

玉米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养物质，喝酒后适量食用玉米粥，可以促进胃肠道蠕动。有利于体内食物的消化与吸收，也可以减少酒精对胃肠道黏膜造成的刺激。

3、牛奶糊

牛奶糊中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，喝酒后适量食用，可以补充人体所需要的营养物质，有利于减轻喝酒后出现的不适症状。

4、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵黄素、卵磷脂等营养成分，喝酒后适当吃鸡蛋羹，可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以起到保护胃粘膜的作用。

5、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，喝酒第二天适量吃南瓜粥，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以起到辅助醒酒的作用。

如果患者喝酒后出现胃肠道不适的症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。