细胞抗衰一般是指抗衰老，抗衰老一般没有副作用。
抗衰老的作用是通过减少细胞的耗氧量，促进细胞的修复，从而延缓细胞的衰老。抗衰老的作用是通过减少细胞的耗氧量，促进细胞的修复，从而延缓细胞的衰老。抗衰老的作用是通过减少细胞的耗氧量，促进细胞的修复，从而延缓细胞的衰老。抗衰老的作用是通过减少细胞的耗氧量，促进细胞的修复，从而延缓细胞的衰老。
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张亚雷副主任医师
广州医科大学附属第一医院 肿瘤科
张亚雷，男，广州医科大学附属第一医院胸部-肿瘤科副主任医师、医学博士。 主要从事胸部肿瘤的研究，擅长晚期肺癌的化疗、靶向治疗、免疫治疗、生存预后等方面的研究；擅长对小细胞肺癌的治疗，对肿瘤患者的临床营养评估与干预，同时注重科普宣传，荣获医院2018年度宣传工作最佳新人奖，2019年度广东省健康科普作品征集大赛10佳，撰写学术论文20余篇，其中在Med Oncol、Plos one、Oncol Lett、J Thorac Dis等杂志上发表SCI论文多篇。
霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了。霜降养生的重点，就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动，以便进入冬天的静养阶段；二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
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