妇女哺乳期能吃香菜吗

妇女哺乳期一般能适量吃香菜，但要注意避免过量食用。

香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。但香菜属于辛辣刺激性食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康，所以要注意适量食用。

哺乳期要注意合理膳食，可以多吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，有利于乳汁的分泌。日常还要注意乳头的清洁，喂养前后可以使用温水清洗乳头，保持乳头的清洁卫生。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。