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丝袜奶茶会导致失眠吗

2023-01-14 15:11:2139健康网

丝袜奶茶可能会导致失眠。

丝袜奶茶是一种高糖分、高脂肪的饮品,晚上饮用会导致体内血糖升高,从而影响睡眠质量,出现失眠的症状。同时,丝袜奶茶中含有茶多酚物质,会刺激大脑神经,导致大脑兴奋,从而出现失眠的症状。因此,晚上饮用丝袜奶茶会导致失眠。

失眠的患者在睡前应避免饮用茶、咖啡等含有咖啡因的饮品,以免导致失眠症状加重。如果失眠症状较严重,可在医生指导下服用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

此外,建议患者在日常生活中应注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,同时还应注意养成规律的作息习惯。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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