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咖啡能喝奶茶一起冲吗

2023-04-23 06:02:1539健康网

咖啡通常可以和奶茶一起冲。

咖啡有苦味,和奶茶一起冲可以缓解苦味,丰富口感。而且咖啡和奶茶所含的营养成分也不一样,如果同时饮用,还可以起到营养互补的作用,为身体补充更多的营养。饿的时候,喝奶茶和咖啡也能缓解饥饿感和疲劳。奶茶是由茶和牛奶制成,含有较多营养成分,但奶茶的热量较高。所以在减肥期间,要尽量减少奶茶的饮用量,以免热量在体内堆积,不利于热量的及时消耗,甚至加重肥胖。咖啡含有丰富的咖啡因,进入人体后能刺激中枢神经系统,兴奋脑细胞,从而达到提神醒脑的效果。起床时喝咖啡有利于白天的工作和生活,如果晚上睡觉前喝咖啡,可能会失眠,避免睡前喝咖啡。当肌肉过于疲劳或大脑过度消耗时,同时喝奶茶和咖啡可以补充能量,缓解不适。

在日常生活中对奶茶或咖啡过敏的患者,不建议将奶茶和咖啡一起冲泡后饮用。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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