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奶茶咖啡能一起喝吗

2023-05-21 06:03:4939健康网

奶茶咖啡通常能一起喝。

因为咖啡本身味道苦,同时喝奶茶可以减轻苦味,丰富口感。此外咖啡和奶茶含有不同的营养成分,如果同时喝下也可以起到补充营养的作用,为身体补充营养。奶茶是由茶和牛奶制成,含有多种营养成分,但奶茶的热量较高。因此在减肥过程中,应尽量减少饮用奶茶,以免造成热量在体内蓄积,不利于热量的及时消耗,甚至加重肥胖程度。咖啡富含咖啡因,进入人体后,对中枢神经系统产生刺激,刺激脑细胞,达到提神醒脑的效果。起床时喝咖啡有利于白天的工作和生活,如果晚上睡觉前喝咖啡,可能会失眠,因此睡前不要喝咖啡。当肌肉过度疲劳或大脑过度消耗时,同时喝奶茶和咖啡可以补充能量,缓解不适症状。

如果对奶茶或咖啡过敏,建议不要同时喝奶茶和咖啡。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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