健脾利湿、化淤、祛痰的食物有山药、扁豆、薏苡仁等。
1、山药
山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有健脾益胃、补肾固精的功效,主要用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。
2、扁豆
扁豆味甘,性微温,归脾、胃经,具有健脾化湿、消暑、止泻的功效,主要用于治疗脾虚生湿、食少便溏、白带过多等病症。
3、薏苡仁
薏苡仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,具有利水渗透湿、健脾止泻的功效,主要用于治疗脾虚泄泻、水肿、湿痹拘挛等病症。
除此之外,还有赤小豆、芡实等,建议在医生指导下使用上述药物,不可盲目用药,以免造成不良后果。