什么样的人容易抑郁

通常情况下，性格敏感、遭受过虐待、人格障碍等人群容易抑郁。

1、性格敏感

部分人群性格比较敏感，会过度关注自己的一些细节问题，容易对外界刺激更容易产生强烈的情感反应，更容易陷入孤独和自我反省的状态，从而更容易抑郁。

2、遭受过虐待

部分人群从小时候就缺乏自我保护的能力，让父母或朋友对自己的成长缺乏足够的信心和支持，在长大后，遇到挫折时更容易陷入孤独和自卑的状态，从而更容易抑郁。

3、人格障碍

部分人群天生或早早地缺乏与他人的相互关系，不擅长社交，对别人的关心和支持也过于依赖，在遇到困难时，容易陷入孤独和自卑的状态，从而更容易抑郁。

除上述外，部分疾病也可能会导致抑郁，如甲状腺功能障碍、糖尿病等。建议日常生活中保持积极向上的心态，遇到问题多向他人寻求帮助，可以适当参加户外运动，培养兴趣爱好，均衡饮食，保证充足的睡眠。

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