初来月经不规律怎么办

初来月经不规律，一般可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方法来改善。

1、饮食调理

初来月经不规律，可能是卵巢功能发育不完善引起的。此时可以通过饮食调理的方法来改善，日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以辅助促进体内激素分泌，从而改善月经不规律的情况。

2、日常护理

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，作息要规律，避免熬夜，避免过度劳累，可以适当进行运动，如跑步、跳绳等，有助于增强体质，提高免疫力。

3、药物治疗

如果通过饮食调理和日常护理效果不明显，或者月经不规律的情况比较严重，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，可以起到调经的作用。

除此之外，还可以通过心理治疗等方法来改善，建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。