经期能吃榴莲吗

经期一般是指月经期，月经期一般可以吃榴莲，但需要注意适量。

月经期是女性的特殊时期，此时女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降，而榴莲含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以改善痛经的症状。此外，榴莲中还含有大量的糖分，可以为身体提供能量，改善月经期疲劳的症状。因此，月经期一般可以吃榴莲。但需要注意的是，过量食用榴莲可能会导致上火，出现口干、咽痛等症状，因此，建议患者适量食用榴莲。

月经期的女性还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。