齿痕舌一般是指齿痕舌,齿痕舌一般是湿气重,可以通过调整饮食、服用药物、艾灸等方式去湿气。
1、调整饮食
如果体内湿气重,就会导致舌头比较胖大,受到牙齿的挤压,从而形成齿痕舌。这种情况可以通过调整饮食的方式改善,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如红豆、薏米、冬瓜等,避免吃生冷、寒凉的食物,如冰镇西瓜、雪糕等。
2、服用药物
如果患者齿痕舌比较严重,可以在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗,可以起到健脾利湿的作用。
3、艾灸
患者也可以在医生操作下,通过艾灸气海穴、关元穴等穴位进行缓解,可以起到温经散寒、通络祛湿的作用。
除此之外,也可以通过运动等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,还要注意劳逸结合,避免过度劳累。