维生素B1低血压患者一般能吃,需要在医生指导下服用。
维生素B1是水溶性维生素,可以参与人体新陈代谢过程,具有营养神经、促进消化等功效。如果患者平时饮食不均衡,摄入维生素B1过少,可能会导致体内维生素B1缺乏,从而引起乏力、烦躁、食欲减退等症状,严重时可能会引起低血压。此时可以在医生指导下服用维生素B1改善症状,一般不会对身体造成影响。
需要注意的是,如果对维生素B1过敏的人群不建议服用,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。另外,低血压患者要注意饮食营养均衡,可以适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物,避免吃高盐食物,比如腊肉、咸菜等。此外,建议患者日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助身体提高免疫力。
吃什么才能有效抗疲劳?答案是维生素B1,研究证明,适当增加富含维生素B1的食物能够有效抗击疲劳,提高白领的工作效率。那么,吃点什么来补充维生素B1呢?今天食神为大家推荐不会从维生素B1的好食材——豆类。