产后修复四大项包括盆底肌修复、子宫修复、腹直肌修复、形体恢复。
1、盆底肌修复
在怀孕期间,随着胎儿的生长发育,子宫会逐渐增大,会对盆底肌造成一定的压迫,容易引起盆底肌松弛,导致漏尿、阴道松弛等症状。
2、子宫修复
在怀孕期间,由于子宫逐渐增大,会对子宫周围的韧带造成一定的牵扯,容易引起子宫脱垂、子宫复旧不全等症状。
3、腹直肌修复
在怀孕期间,由于腹部的压力增加,腹直肌会出现分离的现象,在产后进行修复,能够改善腹直肌分离的情况。
4、形体恢复
在怀孕期间,由于体内激素水平发生变化,会影响身体的新陈代谢,在产后进行形体恢复,能够改善形体。