体外射精害怕怀孕怎么办

体外射精害怕怀孕可以通过服用药物、调整情绪、再次体外射精等方式进行避孕。

1、服用药物

体外射精后害怕怀孕，可以遵医嘱服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等。这类药物可以抑制女性排卵，阻止精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。

2、调整情绪

如果害怕怀孕，可以在同房前和同房后多交流，转移注意力，不要过度关注体外射精这一行为，以免产生负罪感。

3、再次体外射精

如果在同房时采取避孕措施，害怕怀孕，可以在同房后再次进行体外射精，从而达到避孕的目的。

如果体外射精后出现不适症状，建议及时就医治疗。