怀孕初期不想吃饭没胃口怎么办

怀孕初期不想吃饭没胃口，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来改善，以免给身体带来不必要的损伤。

1、调整饮食

怀孕初期由于体内的激素水平发生变化，容易出现早孕反应，此时会影响正常的饮食，因此应改变不正确的饮食习惯，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃苹果、菠菜等食物，能够补充体内所需要的营养物质。

2、适当运动

平时需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如散步、孕妇瑜伽等，能够加速胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。

3、药物治疗

如果出现了明显的食欲不振症状，可以在医生的指导下合理使用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。

除此之外，还需要定期到医院进行相关的检查，明确胚胎的生长发育情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。