量血压就紧张心跳加快怎么办

量血压就紧张心跳加快，可以通过放松心情、深呼吸、转移注意力等方式进行改善。

1、放松心情

如果是由于精神过度紧张造成的，可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐。

2、深呼吸

还可以通过深呼吸的方式进行处理，在一定程度上可以缓解紧张的情绪。

3、转移注意力

如果是由于测量不准确所造成的，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如看书、看电影等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导等。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，也要积极配合医生进行治疗。