奶睡的危害及如何戒掉奶睡

奶睡是指在哺乳期的宝宝需要含着妈妈的乳头才可以睡觉，否则可能会引起宝宝哭闹、情绪烦躁等，主要是由于宝宝对妈妈产生了依赖习惯。奶睡对宝宝和妈妈的身体健康都具有一定的影响，因此妈妈需要纠正宝宝的不良行为习惯，调整休息时间，尽可能让宝宝戒掉奶睡的习惯。

1、对妈妈的影响

宝宝长时间的吮吸乳头，会造成乳头的依赖，即使更换为宝宝喝奶，也无法让乳头自动消失，只要宝宝继续吮吸，就会出现哭闹的现象，若宝宝没有其他不适，妈妈可以不用担心，也可以用手电筒照亮宝宝，等到宝宝哭闹时，妈妈可以用手电筒将宝宝口中的奶水轻轻含在手心，让宝宝逐渐适应，从而减少吮吸的习惯。

2、对宝宝的影响

宝宝长期吮吸奶头，会影响口腔健康，导致宝宝出现口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，还会导致宝宝的牙齿发育不良，出现咬合不正确的现象，影响脸部发育，甚至会导致宝宝出现心理问题，如自闭症等。妈妈需要纠正宝宝奶睡的不良习惯，并保持口腔的清洁卫生，必要时可以使用纱布蘸安抚奶嘴，避免宝宝出现口腔不适。

如果宝宝出现异常，妈妈需要及时就医，由医生进行相关治疗。同时，妈妈在戒奶期间，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，这样有利于乳汁的分泌，使宝宝戒掉奶睡的习惯。