什么茶叶降血压最好

没有降压效果最好的茶。但是高血压患者可以适当喝绿茶、菊花茶等具有辅助降压作用的茶水。

1.绿茶：如碧螺春、龙井等，含有丰富的矿物质以及维生素C等成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进血液循环的作用，在一定程度上也能够起到辅助降压的效果。但需要注意的是不建议过量饮用，以免加重夜间的高钠血症情况，不利于病情恢复。

2.菊花茶：若高血压人群出现肝火旺盛的情况时，则会伴随头痛目眩、口干舌燥等症状，此时可适当喝些菊花茶进行改善，因为菊花属于一种中药材，具有清热解毒的功效，同时还具有疏散风热的作用，在一定程度上还可以达到辅助降压的目的。

除此之外，还包括普洱茶、决明子茶等茶饮也可在一定程度上帮助降低血压。但对于已经确诊为高血压的人群而言，仅通过喝茶的方式是无法达到治疗疾病的效果，还需要遵医嘱服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物来控制血压水平。另外还要定期到医院测量血压数值并及时关注疾病的恢复情况。

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