十一岁女孩来月经吃什么最好

通常没有十一岁女孩来月经吃什么最好的说法，建议可以吃一些温补的食物和药物，如红糖水、益母草颗粒等。

1、食物

女孩在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时可以多吃一些温补的食物，比如红糖水、乌鸡汤、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2、药物

如果女孩月经期间月经量比较多，并且伴有痛经的情况，此时可以遵医嘱服用益母草颗粒、田七痛经胶囊等药物进行治疗，可以起到活血化瘀、止痛的作用。

除此之外，在月经期间还要注意腹部保暖，避免受凉，同时还要注意局部清洁卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤，以免诱发妇科疾病。